Aquafit für Schwangere

Sanfte Bewegung für Wohlbefinden und Entspannung in der Schwangerschaft

Unser Kurs „Aquafit für Schwangere“ bietet werdenden Müttern die Möglichkeit, sich schonend und effektiv im Wasser zu bewegen. Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Rücken und Muskulatur entlastet, während gezielte Übungen den Körper kräftigen und entspannen.
In angenehmer Atmosphäre fördern wir mit speziell abgestimmten Übungen Beweglichkeit, Ausdauer und Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Gleichzeitig sorgt das Wasser für ein Gefühl der Leichtigkeit und unterstützt die Regeneration von Körper und Geist.

Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und entspannenden Übungen stärken wir Rücken, Beine, Arme und Beckenboden – immer angepasst an das persönliche Tempo jeder Teilnehmerin.

Kursdetails

Für werdende Mütter ab dem 3. Monat
Umfang: 6 Einheiten á 45 Minuten
Kleine Gruppen mit maximal 7 Teilnehmerinnen für eine angenehme und persönliche Kursatmosphäre
Kursgebühr: 99 €

Kurstermine

ab Montag, 17. August 2026 um 10:45 Uhr
ab Montag, 26. Oktober 2026 um 10:45 Uhr

Positive Effekte des Trainings im Wasser

Entlastung von Rücken, Gelenken und Muskulatur
Kräftigung von Beckenboden und Atemmuskulatur
Förderung von Beweglichkeit und Ausdauer
Verbesserung von Körperhaltung und Wohlbefinden
Entspannende Wirkung durch die Eigenschaften des Wassers
Austausch mit anderen werdenden Müttern

Was soll mitgebracht werden?

Schwimmbekleidung
Bademantel
Badeschuhe
Badetuch
ausreichend Getränke in PED-Flaschen
ärztliches Attest oder schriftliche Zustimmung durch die Hebamme

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Anmeldung & Buchung

Die Buchung unserer Schwimmkurse erfolgt bequem über unseren Webshop. In wenigen Schritten können Sie den passenden Kurs auswählen und reservieren. So funktioniert die Buchung:

Schritt 1: Kurs wählen

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Wählen Sie zunächst den gewünschten Schwimmkurs im Webshop aus, suchen Sie sich anschließend den passenden Termin aus und klicken Sie auf den Buchen Button.

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Schritt 4: Buchung abschließen

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Schließen Sie die Anmeldung über die angebotenen Zahlungsmöglichkeiten ab. Nach erfolgreicher Buchung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail.

Schritt 5: Los gehts!

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Bitte bringen Sie zum Kurs Ihre Badesachen und alle weiteren benötigten Utensilien, sowie Ihr ärztliches Attest mit und freuen Sie sich auf sanfte Bewegung, Entspannung und wohltuende Momente im Wasser.

Wichtig zu wissen

✓ Der Kurs richtig sich an werdende Mütter
✓ Eine Teilnahme kann nur in Verbindung mit einem ärztlichen Attest oder der schriftlichen Zustimmung durch Ihre Hebamme erfolgen.
✓ Bitte beachten Sie die angegebenden Kursvoraussetzungen
✓ Für den Zugang zum Kurs erhalten Sie vor Ort einen persönlichen Schlüssel, der für alle Kurstermine genutzt wird. Hierfür ist ein Pfand in Höhe von 50 € zu entrichten. Die Pfandzahlung erfolgt vor Ort.

Sie haben Fragen zur Buchung?
Unser Team hilft Ihnen gerne weiter. Die Anmeldung ist auch telefonisch unter 03771 21 55 00 oder per E-Mail info@bad-schlema.de möglich.